类型：欧美 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2025-04-18 23:32:16
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom... 详情
《冥想指南》是2021 上映的一部欧美 类型的影视作品， 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
泰勒·阿尔瓦雷兹 格里芬·格鲁克 特拉维斯·托普 梅尔文·格雷格 卢·威尔逊 泰勒·克兰斯顿 德龙·霍顿 莎拉·伯恩斯 贝利纳·洛根 亚当·雷 巴尔巴拉·迪林 奥利维亚·诺尔曼
迈克尔·切克利斯 乔治·普拉尔 阿德里安娜·帕兹 娜塔丽·科尔多瓦 德鲁·鲍威尔 奥马尔·莱瓦 辛希亚·卡耶·麦克威廉姆斯 胡安·巴勃罗·拉瓦 凯利·威廉姆斯 Octavio Pisano Julio Carreri Michele Nordin Ross Philips Miguel Izaguirre Lincoln Bonilla Jesse Medeles Bobby Daniel Rodriguez Jesus Trujillo Curtis Nelson II
内详
泰勒·阿尔瓦雷兹 格里芬·格鲁克 吉米·塔特罗 卡米拉·海德 爱德华多·弗兰科 卡米尔·拉姆齐 卡勒姆·沃西 卢·威尔逊 杰西卡·华雷斯 乔·法瑞尔 吉娜维芙·汉内柳斯 卡莉·罗森博格 Ryan O'Flanagan 肖恩·卡里甘 萨克斯·沙比诺 迈尔斯·布鲁尔 丹德里·泰勒 塔克·阿尔布里齐 卡拉·杰弗瑞
布蕾克·莱弗利 莉顿·梅斯特 佩恩·巴杰利 蔡斯·克劳福德 爱德·维斯特维克 米歇尔·崔切伯格 泰勒·摩森
布蕾克·莱弗利 莉顿·梅斯特 佩恩·巴杰利 蔡斯·克劳福德 爱德·维斯特维克 泰勒·摩森 凯莉·拉瑟福德 马修·塞特尔 米歇尔·崔切伯格
布蕾克·莱弗利 莉顿·梅斯特 佩恩·巴杰利 蔡斯·克劳福德 爱德·维斯特维克
伊丽莎白·伯克利 Belmont Cameli 德克斯特·达登 约翰·迈克尔·辛吉斯 米切尔·霍格 马里奥·洛佩兹 Alycia Pascual-Pena 乔西·托塔 Haskiri Velazquez DeShawn Cavanaugh 罗斯·阿卜杜 马克-保罗·戈塞拉 阿丽莎·吉勒斯 Abraham Rodriguez David Miranda 克里斯蒂安·魏斯曼 查德·杜瑞克 罗德尼·J·霍布斯 马特·卡明斯基 安东尼·莫利纳利 翠西娅·奥凯丽 坦琳娜·庞西
劳伦·格拉汉姆 阿丽克西斯·布莱德尔 梅丽莎·麦卡西 安庆名惠子 斯科特·帕特森 莉莎·维尔 贾德·帕达里克 米洛·文堤米利亚 肖恩·古恩 凯利·毕晓普 爱德华·赫曼 利兹·托瑞斯 迈克尔·温特斯 布兰登·巴拉什 杰西卡·基珀 亚尼克·特鲁斯代尔 芭芭拉·博克瑟 Doug Ose Mike Gandolfi 坎迪斯·库克 Jack Impellizzeri
本·麦肯锡 亚当·布罗迪 蕾切尔·比尔森 彼得·盖勒 凯利·罗万 泰特·多诺万 美琳达·克拉克
Chelsea Kane Tahj Mowry Melissa Peterman Jean-Luc Bilodeau
Chelsea Kane 塔吉·莫里 梅莉莎·彼得曼 让-卢克·比洛多
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